陳譽醫生在《健康創富》雜誌發表文章“以自然療法擁抱快樂人生” 負面情緒是如何導致疾病? 運用自然療法進行瘦身美體 身體內的自由基過多可導致癌症 自然療法醫生陳譽在《健康創富》雜誌發表文章2017年1月 自然療法醫生陳譽在《健康創富》期刊發表文章 2016-11 自律神經失調影響睡眠 自然療法降低身體氧化壓力,維持心腦血管健康 自然療法醫生陳譽在《健康創富》期刊發表文章 2016-09 自然療法處理濕疹 自然療法治療糖尿病 自然療法睡眠管理 革命性醫學發明——「Harmonic Rejuvenizer」 「Harmonic Rejuvenizer」——瘦身革命 自然療法醫生陳譽在《健康創富》期刊發表文章 2016-07 自然療法「和諧能量波(Harmonic Energy Wave)」 自然療法處理牛皮癬案例 自然療法與壓力管理 身心靈健康 整全醫學 自然療法處理頸肩病症 談顱脊治療與身心健康 自然療法治療耳鳴問題 《膳食指南》將取消膽固醇警告 「瘦身.如何不傷身」透視補氣及食療減肥法 卵磷脂的大功效 抗抑鬱的天然健康食品----蓮子 藥食同源----蓮子(Lotus seed) 調肝•保健•醫病 顱脊治療是什麼 顱骶治療(《忽然一周》報導) Wild yam(野生山藥) 自然療法大興起 暗瘡的自然療法 自然醫學治療牛皮癬 女性相關疾病的成因及防治 自然醫學治療哮喘病

抗抑鬱的天然健康食品----蓮子

從生理角度,一個人的情緒快樂與否取決於腦中的神經傳導物五羥色胺(5-Hydroxytryptamine, 5-HT),如果5-HT的量不足,會產生情緒方面失調或抑鬱的感覺;所以目前主要的抗抑鬱藥,便是這一類的5-HT「回收抑制」劑,例如國際知名製藥企業Eli Lilly和Pfizer的Fluoxetine和Sertraline(商業名稱Prozac和Zoloft)。具體的作用機制是當神經細胞分泌5-HT後,儘量延遲它的回收時間,從而提升5-HT在血清中的濃度,發揮它的作用。

 

但是這類藥的功效很慢,病人需要吃幾星期的藥,才能起效。這樣便會增加肝腎的代謝負擔,長期來看會造成依賴;所以最好還是求助健康食品。中藥有一個叫清心蓮子飲,其中真正能「安心」的成分,是蓮子(Nelumbinis Semen)。有學者曾把蓮子和Prozac比較,發現兩者的抗抑鬱功效,基本上都一樣(J. Pharm. Pharmacol. Vol.57 pp.651-656;Arch. Pharm. Res. Vol.27 pp.1065-1072)。另外,蓮子肉含有一種成份Neferine,能夠發揮抗焦慮的作用。(Phytomedicine, Vol. 15, pp. 1117-1124)

主頁 | 陳博士簡介 | 媒體報導 | 醫學文章 | 真實例證 | 醫學講座 | 晉譽網誌 | 聯繫我們 | 推薦網站 | 天氣預測 copyright 2013 drdelexchan.com